Skikondition aufbauen

Der Sommer geht langsam zu Ende und wenn man bis die Bikinifigur etwas vernachlässigt hat, sollte man wenigstens etwas an der Skikondition arbeiten. Möglichkeiten gibts dafür im Herbst in St. Anton wirklich zu Genüge. Ob beim Wandern, beim Mountainbiken oder beim Nordic-Walken. Man muss nur den ersten Schritt tun... und dann den nächsten... und den nächsten. Leider habe ich diese Schritte im Sommer ja versäumt, wie ihr vielleicht mitbekommen habt, aber jetzt im Hinblick auf den Wintersport muss ich wirklich an meine Kondition denken... Damit ich mir mitten in einem wundervollen unverspurten Pulverhang nicht die Luft ausgeht und die Schenkel beginnen zu brennen... (Glaubt mir ich weiss wovon ich spreche - ist mir nämlich letztes Jahr oft genug passiert - und dann während ich gerastet habe, hat mir jemand den unverspurten Hang geklaut)... Also ab in die frische Luft und Kraft für die gewaltigen Pulverabfahrten im Winter tanken!

Comments

[Kommentiert von: Martin Ingignoli]

Oh Barbara,
wie Recht du hast. Brennende Oberschenkel in einem jungfräulichen Hang sind echt ne Qual.

Ich werde deinen Eintrag zum Anlass nehmen und für die nötige Grundkondition sorgen.

Beste Grüße aus Wuppertal/D. an alle begeisterten Schneesportler

Martin

[Kommentiert von: BarbaraZauser]

Viel Spass beim Aufbau deiner Grundkondition... Hoffentlich bist du konsequenter als ich. Warte auf einen Bericht deinerseits über deine Erfolge :)
LG